生活のなかでの音楽の活かし方

音楽を意識的に生活のなかに取り入れることで、1日をもっと快適に過ごせます。
退屈な作業も音楽を聞きながらだと、ラクにこなすことができるはずです。

たとえば、米国人の音楽療法士ジム・クロケットは毎日の4つのシチュエーションで音楽を活用することを勧めています。

音楽を楽しむ女性

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